Home



Fantastisk træning med gode, dygtige og engagerede trænere. Super omgivelser, søde kvinder, masser af hård træning og grin. Jeg kan varmt anbefale det til andre 💪💪

Jeg har gået her 1 år nu og har nydt trænings sessionerne. Trænerne er alle så dygtige og jeg har nydt at lære bokse teknik og blive stærkere 🥊🥊🥊🥊🥊

F&F kan klart anbefales. 💪💪 elsker at træner der. Du investere i dit eget liv ved at tage et forløb der. Opbakningen er formidabel og du vokser mentalt og fysisk💪

Jeg startede hos F&F for 6 uger siden. Det rr de bedste trænere nogen sinde. Har formået at tabe 10 kg i forløbet!! Virkelig gode og motivere trænere. Kan helt klart anbefales!!!
FightogFitness er skabt til dig, der vil tabe dig, blive stærkere og føle dig godt tilpas i din krop – uden kedelig fitness og uden at føle dig malplaceret i et traditionelt træningscenter.
Abdu har mere end 12 års erfaring med træning og er ubesejret verdensmester i kickboksning. Han har trænet med nogle af verdens bedste, men det er ikke eliten, han brænder for i dag.
Hans største stolthed er at have hjulpet over 1.000 helt almindelige mennesker til deres livs bedste form – både fysisk og mentalt.
Abdu kommer selv fra en baggrund med overvægt og lav selvtillid. Derfor ved han, hvor svært det kan være at tage det første skridt – og hvor vigtigt det er at føle sig tryg, set og motiveret fra dag ét.
Hos FightogFitness handler “fight” ikke om at gå i ringen, men om at kæmpe for dine personlige mål. Træningen kombinerer boksning, kickboksning og styrketræning i effektive forløb på maks. 45 minutter – perfekt for dig, der vil:
tabe fedt
blive tonet
opbygge styrke
genfinde glæden ved træning
Vi har skabt et inkluderende fællesskab, hvor alder, vægt og niveau er ligegyldigt. Træningen tilpasses den enkelte, og mange bliver hos os, fordi de ikke bare får resultater – men også finder et fællesskab og et sted, der føles som et hjem.
Kort sagt:
Vi hjælper dig med at kæmpe for dine mål – og vinde.
Driftsleder & Head Coach - Ad V. Der Sluis.
Personlig Coach - Patrik L. Birk Hansen
Personlig Coach - Amrez Khan
Adm. Direktør - Abdu Alkhaldi
Personlig Coach - Jakob A.W Eksing
Personlig Coach - Stefan Juncker
Kundeansvarlig - Kostvejleder & Ansvarligheds coach - Nicolai J. Kjærside
20 års erfaring inden for karate, kickboxing og MMA. 2× dansk mester i MMA. Professionel MMA-kæmper. 10 års erfaring som coach i boksning, kickboxing, karate og MMA.
Hjulpet flere med vaneændring og resultater i sammenhæng med styrke og vægttab