Hos FightogFitness tilbyder vi mange forskellige hold.
Vi har både herre-, dame- og mixhold. Vi træner alle ugens dage – både morgen og aften – så der er rig mulighed for at tilpasse det din hverdag.
Alle vores hold består af 45 minutters HIIT-træning, som er højintensiv intervaltræning. Træningen er en perfekt balance mellem styrke, udholdenhed og koordination. Denne balance opnår vi ved at kombinere boksning, kickboksning, styrke- og udholdenhedstræning i én samlet session.
Vi har valgt, at vores sessioner skal bestå af 45 minutters effektiv træning, fordi vi ved, at mange danskere har en travl og stresset hverdag – og ofte har svært ved at finde tid og motivation.
Med vores 45 minutters sessioner garanterer vi både smil og sved på panden. Derudover lover vi også gode resultater – uanset om du vælger personlig træning, et 6- eller 12-måneders transformationsprogram – så længe du møder op og giver den maks gas!
Hver session hos FightogFitness er forskellig, og hver træner sætter sit personlige præg på træningen. På denne måde bliver du som medlem hos FightogFitness udfordret på både dine styrker og svagheder.
Du ved aldrig helt, hvad du går ind til – og det er med vilje. Vi mener, det er vigtigt med variation. Derfor kan én træning have fokus på slag, en anden på spark, og en tredje på styrke.
Alle vores trænere har erfaring med både kampsport og styrketræning – og har selv stået i ringen. På den måde sikrer vi, at de har de nødvendige kompetencer til at facilitere træningen på et højt fagligt niveau.
Vores trænere er engagerede og møder altid ind med et smil – klar til at give dig en high five, når du træder ind til træning.
Hos FightogFitness går vi op i hver enkelt kandidat og deres individuelle mål. Vi ønsker det bedste for alle, og derfor hilser vi alle ved navn før hver session. Det skaber en personlig relation mellem coach og medlem – noget, vi er meget stolte af og vægter højt.
Vi ser det som en stor styrke, at vi har flere forskellige trænere. Det skaber mere diversitet i træningen, hvilket giver dig alsidige og bedre resultater. Derudover betyder flere trænere også, at du får flere øjne på din udvikling. Hver træner har sine egne detaljer, de lægger mærke til – og det sikrer, at du udvikler dig i en positiv retning.
Lyder det som noget for dig? Så udfyld formularen på vores kontakt-side og få en gratis konsultation.
FightogFitness vil rigtig gerne bidrage, støtte og hjælpe så mange mennesker som muligt, i form af personlig coaching, vægttab, mental helbred, fysisk helbred, effektiv selvforsvar samt forebyggelse af skader og meget mere.
Hos os er der mulighed for effektivt at ligge vægt i hver deltager. Derfor er det altafgørende med maks 20 deltagere pr. hold for at øge koncentrationen hos dig.
Er du klar til at blive udfordret og lære effektiv selvforsvar? Føle dig som en vinder? Lære noget nyt? Socialiserer dig på en sjovere måde?
Eller noget helt femte?
Udfyld kontaktformularen og FightogFitness tager kontakt til dig indenfor 24 timer!
