vores historie
Oprindelse
FightogFitness blev stiftet i 2023 af Abdurrahman Alkhaldi.
Abdu, har i flere år formået at vinde en række høj rangeret kampe, samt fået træning på højeste professionelle niveau der findes i sporten af Kickboksning.
Derudover har han arbejdet med unge og ældre, hvor det har været tydeligt at kunne se og mærke, at der er behov for at gøre en forskel indenfor selvforsvar, psykisk aktivitet, fysisk aktivitet og selvværd.
Abdu har erfaret at kickboksning træning har hjulpet kvinder, mænd, unge, ældre, mennesker med autisme, ADD, ADHD, depression & demens.
Abdu ønsker at give erfaringen videre ved at have særlig fokus på effektiv selvforsvar, der kan hjælpe på rigtig mange områder i dagligdagen.
Træningsformen er Kickboksning, og for nu holder FightogFitness til i Vanløse, Linde Alle 48B.
I starten var der tvivl om FightogFitness skulle være navnet, men efter en masse forslag fra netværket lød det til at FightogFitness skulle være navnet, da der er en forventning om at navnet vil vække nysgerrighed, inspiration og motivation
En kort
fortælling
“Jeg var 13 år gammel med ingen viden eller forståelse for det enkelte menneske. Jeg brugte min tid unødvendigt på spil, sjov og ballade. Min fraværsprocent i skolen var helt op til 50%, og det eneste jeg kunne tale om var hvor hårdt livet var.
Med alderen fandt jeg langsomt ud af, at jeg var ikke den eneste. Vi alle møder krav som livet stiller, men hvad hvis de krav er overvældende, hvad gør man så? De fleste mennesker inklusiv mig selv, vidste ikke helt hvordan jeg skulle håndtere alle de krav
skolen, familien og vennerne stillede mig.
Gudskelov en dag… Introducerede min far mig til boksning. Træneren var ikke lige min kop te, men min storebror kendte nogle kammerater der trænede kickboksning.
Jeg startede til kickboksning, og det første jeg sagde til træneren var; ” Jeg kan jo ikke tage en armbøjning, ligesom jer andre? Jeg tror ikke, jeg kommer igen”. Træneren svarede; “Hvis du bliver ved med at dukke op, garanterer jeg dig at du nok skal kunne tage flere, men start med en, og så to og så tre”. Den dialog var med til at ændre mit liv.
Jeg dukkede op hver tirsdag og torsdag og begyndte at spørge min træner om mere træning.
Helt spirituelt har Kickboksning hjulpet mig med at selvforsvare mig psykisk og fysisk. Når livet stiller mig krav som menneske, ved jeg lige præcis hvordan det skal håndteres, og hvis ikke… Så finder jeg ud af det. Det kan jeg kun takke Kickboksning for, og derfor i dag er jeg klar til at give effektiv selvforsvar videre.
Effektivt selvforsvar
Så hvad menes der med betegnelsen “Effektiv Selvforsvar?”
FightogFitnesss mener at Kickboksning er den mest effektive træning og selvforsvars-kampstil. Kickboksning henviser til sammensatte, komplekse bevægelser, kombinationer, styrke, balance og særlig fokus på koordination.
Den bedste måde at kunne optimere sin egen personlige “selvforsvars-karakter” er ved at finde ud af, hvad man er bedst til og der fra sammensætte en kampstil, der er egnet til dig.
Effektiv selvforsvar og Kickboksning handler om at sikre at bruge de ressourcer, som du har!
“Som 15 årig fandt jeg ud af, at jeg ikke kunne strække armene og var åbenbart født med to arme, der aldrig har formået at kunne strække sig helt.
Jeg gav på en måde op, men da jeg snakkede med min træner, gav han mig en ny kampstil. En kampstil der EFFEKTIVT virkede for mig og har gjort at jeg står ubesejret i dag (15-0-0) Abdurrahman Alkhaldi”
HVORFOR FIGHTOGFITNESS?
FightogFitness vil hjælpe med at forbedre både psykisk helbred, fysisk helbred, præstationsevne og ønsker
at bidrage med en social og anerkendende tilgang, hvor der er mulighed for at være sig selv.
FightOgFitness hovedformål er at give en service og træningsydelser, der er unik og effektiv.
Ligesom en helt almindelig vægttabscoach, kan FightogFitness hjælpe dig med effektiv selvforsvar
i et miljø, hvor der er plads til at begå fejl.
FightogFitness tror på dig som person, dig der ønsker at begå fejl og vil kunne grine af at muligvis være udfordret på egen-koordinationsevne.
FightogFitness er primært for ALLE, hvor der som hovedformål er kickboksning bootcamps.
